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Locandina

Strumenti e metodi

Il corpo parla un linguaggio che anticipa e trascende l’espressione verbale.

 

La bioenergetica, creata da Alexander Lowen, parte dal presupposto che ogni individuo dispone di un’energia vitale. Le emozioni hanno un effetto sul corpo e agiscono sulla respirazione e sulla postura quando non sono espresse riducendo l’energia disponibile nel corpo.

 

 Quando nel tempo il non esprimere queste emozioni è diventato un atteggiamento emotivo  abituale, l’energia trattenuta si è somatizzata in tensioni e blocchi muscolari.

 

L’osservazione delle diverse reazioni corporee e delle emozioni a esse associate diventa uno strumento importante di conoscenza personale.